艾灸操作保健

来源:http://www.51haiou.net 作者: 2018-09-02 15:33

艾灸是中国传统的灸法之一。它利用艾条和艾条刺激体表穴位,通过刺激经络和气的活动来调节疾病的生理功能,广泛用于内科、外科、妇科、五官等疾病。对于老年人来说,艾灸还能达到健身健体的效果,是病前保健的主要方法。

预防性保健:中国古代医师早期提出预防的概念,艾灸除治疗疾病外,还具有防病保健作用。对于普通人来说,艾灸操作简单,疗效显著。保健桌作为加强身体的一种方式。

它可改善慢性疲劳综合症。俗话说:要想安全,三里往往不行。足三里灸可以健脾胃,养气养血,祛病防病,是人们常见的保健方法。

温经散寒:艾灸最重要的特点是在治疗过程中能产生热量,具有温经散寒的作用,对外风、寒、湿、邪等疾病有明显的治疗作用。临床、骨关节病、风湿病、类风湿、宫寒不孕、腹泻等疾病用艾灸治疗效果很好。

朋友用冰冷的四肢和温暖的手足可以艾灸三阴交、足三里、玄中、曲池、合谷、外关等穴位,帮助改善经络疏通;痛经是年轻女性常见的疾病,艾灸足三里、关元等穴位都有。温经解寒、温宫之功效,可作为年轻女性的共同保护。

艾灸操作保健

傅阳固佗:阳气是人体重要的微妙物质,阳衰是阴生,而艾灸可以祛阴凉,活阳气,适合虚弱的身体,阳气虚弱的病人。气不足可导致脏器下垂。艾灸治疗子宫下垂、胃下垂、肛门脱垂、大气压低落等疾病疗效显著。

虚弱的老年人,如果胃寒腹寒等症状,可以灸神阙、中脘、气海等穴位,有助于缓解症状。

祛瘀化瘀:瘀是指影响经络运行的瘀滞,包括气滞、血瘀、痰瘀等。艾灸可起到祛瘀疏经的作用。口齿不清,疼痛、血瘀、梗阻等疾病都可以用艾灸治疗。例如,腰痛可以在肾俞、大常俞或痛点部位进行艾灸;肩周炎可以在肩髁、肩太阳穴、曲池等部位进行艾灸。只要坚持治疗,一般都会有一定的效果。

外感发热:艾灸温热可以使一些现存的发烧有退热之道,如疖疮、带状疱疹、丹毒、甲沟炎等,能达到诱导气滞热之功效,一般在受影响地区用艾灸温热可达到预期效果。

有益于脾胃健脾,促进消化吸收,增强人体抵抗力。对胃痛、呕吐、负性、酸性吞咽、食欲不振等均有良好的疗效。

神阙穴的解剖部位是脐的中心,被认为是人类生活中最隐秘、最关键的穴位,对腹泻、脐腹痛、肛门直肠脱垂、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荫麻疹等均有良好的防治作用。

位于腹部正中,脐下5英寸,可防治下腹痛、大便阻塞、腹泻、遗尿、精泻、阳痿、精子滑脱、闭经、子宫出血、子宫脱垂、中风、上腹胀痛、哮喘等。RNI、失眠、神经衰弱、肠炎等。

关元穴位于脐下三寸处,是滋润元气、补足下焦的重要穴位。元气包括元阴、元阳,关元穴对元阳十分有益。用于治疗遗尿、阳痿、早泄、月经不调、痛经等泌尿生殖系统疾病。

足三里位于四横指和胫骨下缘的外侧。经常按摩这个穴位,对延年益寿,对失眠、神经衰弱、心悸、消化系统脾胃虚弱、肠鸣腹胀、腹泻、消化不良、腹痛有防治作用。纳尔痛、血便、便秘等。

Sanyinjiao位于肝、脾、肾三阴经的交界处。它位于腿部内侧部和足内踝上方的四个横指。

三阴交被誉为女性的穴位,是治疗妇科疾病、月经失调、痛经、腹痛、腹泻、失眠等良好疗效的共同点。

虽然艾灸是一种适合大众的健康护理方法,但艾灸配合火熏灸,在艾灸过程中稍有不慎就可能引起皮肤烫伤,除非治疗需要,一般避免烫伤。

首先,阴虚体质的人要仔细使用艾灸。阴虚是指体液缺乏,常见于长期劳损或发热后的阴液病人,必须在艾灸前由专业医生正确引导。否则,艾灸可能会灼伤阴液加重病情。

其次,直接灸一般不适合于面部、大血管等重要器官和组织周围,从而避免烫伤的严重不良后果。

第三,极度疲劳、过度饥饿、饱足、愤怒、情绪不稳定时慎用艾灸,女性在月经期、妊娠期、腹部及腰骶部慎用艾灸。当经络经常畅通或紊乱时,灸法往往不能取得良好的效果,受者也容易出现头晕灸的现象。

艾灸作为一种家庭保健和慢性病的治疗需要长期坚持。每个人的体质不同,艾灸的穴位和时间也不一样,艾灸的感觉是判断艾灸是否就位的好方法。

艾灸是指患者在艾灸时的感觉。因为艾灸主要依靠艾火直接或间接地在身体表面施加适当的热刺激,以达到治疗和保健的效果,所以除了疤痕艾灸之外,一般还有艾灸局部皮肤,皮下温热或灼痛,热刺激可直接到达深部。它可以延长,也可以沿经络传播。

如果出于预防疾病的目的,可以选择以上健康穴位在家操作,灸法一般都是从上到下,从左到右。但是,第一次尝试灸法,不妨去正规医院针灸科,之后再去医生。S指导,准确找到最合适的穴位,采取适当的灸法,家里可以模仿自己。